Percorsi per adulti, uomini e donne.
Spesso si crede che diventare adulti significhi essere persone libere ed indipendenti. Ma essere grandi comporta responsabilità – familiari, lavorative, relazionali – e ancor di più diventa fondamentale definire modelli e strategie educative. O meglio, bussole e strumenti che permettono di muoversi e fare scelte giuste in totale autonomia. Nei miei percorsi aiuto uomini e donne a mettere ordine e fare il focus sugli eventi della vita, sentirsi riconosciuti nel loro ruolo, dare un nome e una collocazione alle emozioni, trovare strategie di mediazione, nuovi comportamenti per affrontare le situazioni che si presentano.
Uomini e donne.
A chi è rivolto: agli adulti che stanno attraversando un momento difficile, di sconforto, di ansia o di paure che limitano le attività della vita quotidiana, le relazioni con le persone e sviluppano pensieri negativi ricorrenti.
Obiettivo: accompagnare gli adulti in un percorso di scoperta delle risorse personali così da renderli autonomi, liberi e migliorare la loro qualità di vita.
Cosa faremo: ricostruiremo il significato degli eventi per affrontare le difficoltà e dare forma a pensieri adeguati per:
alleggerire e allargare il pensiero;
recuperare consapevolezza del corpo;
riappropriarsi di tutte le emozioni;
ridurre l’ansia;
ampliare il respiro;
rilassare le tensioni muscolari;
Singolarmente, attraverso l’uso di metodi codificati come Reflecting®, InterArt®, Training Induttivo®, Body Work®, Trust System®, Touch Ball®, Discover Project® e Disegno Onirico ricercheremo le modalità per vivere con maggior equilibrio.
